Новости
30 марта 2018, 16:04

Студенты университета изучали особенности своей эмоциональности

27 марта 2018 г. в рамках программы «Академия коммуникаций» для студентов Комсомольского-на-Амуре государственного университета состоялось очередное тренинговое занятие «Познаю себя». На занятии студенты рассмотрели понятие «эмоциональность».

В начале тренинга студенты прошли тест, с помощью которого выяснили степень своей эмоциональности, в каких особенностях их поведения она проявляется. Каждый человек хоть раз становился заложником неосознаваемых эмоций и сам не понимал, почему так или иначе реагировал на сложившуюся ситуацию. В результате – ссоры, конфликты, разочарования. Упражнение «Палитра эмоций» позволило участникам расширить спектр осознаваемых эмоций, чувств; студенты в группах смогли потренироваться в способах их эффективного выражения. Следующее интересное упражнение «Перезагрузка» позволило проработать имеющиеся негативные эмоции и закрепить способы их конструктивного выражения.

Данная тема оказалась очень информативной и познавательной, так как эмоциональное состояние человека не столько отражает богатство мира, сколько раскрывает особенности социализации, характер взаимодействия с другими людьми и навыки реагирования на те или иные события, ситуации.

Делясь впечатлениями, участники отмечали, что для кого-то из них собственная неэмоциональность стала открытием, что ее низкий уровень мешает им быть естественными и более общительными, что осознание собственных чувств и эмоций в момент общения помогает выстраивать качественные отношения с окружающими, а своевременное (здесь и сейчас) конструктивное выражение эмоций способствует укреплению психоэмоционального здоровья.

В апреле приглашаем всех желающих принять участие в следующем занятии по программе «Академия коммуникаций», которое продолжит тему уверенности в себе.

comments powered by HyperComments









Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg