Новости
25 декабря 2017, 19:21

Как заниматься боксом без какого-либо риска? Профессионалы раскрывают секреты методики.

Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет давно и плодотворно сотрудничает с коллективом тренеров-преподавателей "Школа бокса - ринг 85". Одним из направлений взаимодействия является организация и проведение мастер-классов для студентов направления подготовки "Педагогическое образование" профиль "Физическая культура.

21 декабря мастер-класс провел выпускник кафедры ТиМФКиСД по специальности "Физическая культура" (физическая реабилитация) мастер спорта России по боксу, тренер "Школы бокса - ринг 85" Пономаренко Михаил Вячеславович.

На данное мероприятие в качестве зрителей были приглашены ректор АмГПГУ Бавыкин В.С. и директор ИПиП Чулкова Н.Ю.

Главной задачей Михаила Вячеславовича было показать разнообразный спектр упражнений и методов, позволяющих осваивать базовые двигательные действия бокса. Бокс - это не только непосредственная контактная борьба в ринге в полной экипировке, которые характерны для бокса как вида спорта высших достижений. Прежде всего, по словам специалиста, бокс - это разносторонняя физическая подготовка с выполнением иммитационных, подготовительных, развивающих движений без контакта ("по перчаткам", по грушам, по "лапам" и т.д.) и многое другое.

Одним из наиболее популярных современных направлений оздоровительной физической культуры и фитнеса является использование элементов бокса. Например, в Японии, удары по грушам с передвижениями используются в практике оздоровительной физкультуры у взрослого населения не только для поддержания физических кондиций, но и для снятия эмоционального напряжения.

Студенты выполняли упражнения с большим желанием, были мотивированы на достижение результата. Вариативность представленных Михаилом Вячеславовичем упражнений позволяла воздействовать на все мышечные группы, развивать выносливость, скоростные способности, координацию. Эмоциональный фон занятия был на высоком уровне.

Выражаем благодарность Пономаренко Михаилу Вячеславовичу за профессиональный подход к учебно-тренировочным занятиям и надеемся на дальнейшее сотрудничество в подготовке бакалавров физической культуры! Ответственный за размещение материала: Карась Т.Ю.
comments powered by HyperComments

Интересное












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg